TISANE: un valido supporto nel periodo invernale

Durante l'autunno le tisane sono dei grandi aiuti contro il freddo.

Preparandole nel modo corretto possono servire anche ad alleviare alcuni fastidi.

Una volta fatta bollire l'acqua, versarla nella tazza dove ci sará giá la bustina o la tisana sfusa e poi, MOLTO IMPORTANTE, coprirla con un piattino. Questo fará sí che i principi attivi non svaniscano nell'aria insieme al calore.

Per rilassare sono indicate Camomilla, Tiglio, Biancospino, Lavanda, Melissa, Passiflora.

Per digerire Carciofo, Finocchio, Zenzero, Liquirizia.