La Rabbia

Buongiorno!!!

Oggi desidero fare un piccolo post sulla rabbia in quanto emozione talvolta considerata negativa e da reprimere… NN è COSì!

Tutte le emozioni che proviamo sono ugualmente importanti ed è fondamentale viverle ed esprimerle.

La rabbia non va vista come emozione negativa ma è importante conoscerla ed integrarla. Ciò che fa la differenza è come la viviamo: sicuramente una rabbia distruttiva non è utile a nessuno ma se usata in modo costruttivo può aiutarci ad avere l’energia necessaria per affrontare le situazioni.

La Rabbia è energia!

Quando proviamo questa emozione è come se sentissimo un campanello d’allarme: stiamo vivendo qualcosa che non è nelle nostre corde? Qualcosa o qualcuno richiama qualche vissuto passato?vorremmo modificare qualche nostro modo di fare?

Con queste poche parole ho detto tutto e non ho detto niente ma l’idea è quella di invitarvi ad esplorare tutte le emozioni che provate; se le ascoltate e le accogliete poi sarà più semplice lasciarle andare.

Le tecniche olistiche aiutano anche in questo percorso di conoscenza e accettazione.

Buona settimana,

Daniela