La Stanchezza

L'essere continuamente in formazione e l'essere all'ultimo anno della scuola di Life counselor mi sta portando ad approfondire l'argomento Stanchezza.

Lo sapete che l'astenia può derivare da più fattori oltre alla mancanza di sonno?

Le motivazioni che possono portare a questo stato di disequilibrio sono varie:

carenza o eccesso alimentare;

errata alimentazione;

calo dell'energia vitale;

carenze vitaminiche;

stress;

conflitti interni o esterni a noi;

mix delle precedenti.

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Se da tempo ti senti molto stanco e anche dormendo non riesci a recuperare le forze ti invito a contattarmi: scopriamo insieme da dove origina questa astenia!